7 astuces pour se ressourcer quand on est hypersensible ou haut potentiel intellectuel

La gestion de l’énergie est un vrai challenge pour moi. Je peux avoir des phases de production fulgurantes, être hyper efficace, avoir plein de nouvelles idées : un vrai feu d’artifices ! Et puis, un matin, je me lève, et là… C’est la valse lente des tortues. Plus rien n’a de saveur, tout me gonfle, je me sens nulle et bonne à rien. VousLire la suite « 7 astuces pour se ressourcer quand on est hypersensible ou haut potentiel intellectuel »

Se sentir en décalage quand on est HPI

J’ai souvent reperé que je n’étais pas comme les autres lors des déjeuners avec mes collègues de travail. Je ne partageais pas du tout le même humour qu’eux. Souvent, il s’agissait de rire aux dépends de quelqu’un. Et mon côté bisounours les écoutait interloqué… Mes chefs eux, trouvaient que je prenais les choses trop àLire la suite « Se sentir en décalage quand on est HPI »

Ce que vous coûte le syndrome du caméléon

Cette semaine mon client Sébastien m’évoquait son travail dans lequel l’une de ses plus grandes frustrations, c’est de ne pas arriver à dire non.Il est dans l’informatique et quand tombe un nouveau sujet, c’est toujours pour lui. Il faut dire qu’il adore la nouveauté et puis il aime bien rendre service… Non seulement il s’occupeLire la suite « Ce que vous coûte le syndrome du caméléon »

C’est quoi le brown-out ?

Avez-vous déjà entendu parler du brown-out ? C’est le fait d’avoir perdu tout sens dans son travail. Les personnes vivants un brown-out sont comme des zombies au travail, agissant mécaniquement sans énergie, sans motivation, sans jus. Je partage avec vous mon histoire de brown-out, à quoi ça ressemble, les pistes pour s’en sortir. Peut êtreLire la suite « C’est quoi le brown-out ? »

5 bonnes raisons de choisir un coach pour haut potentiel ou hypersensible

Vous venez de découvrir que vous étiez haut potentiel intellectuel ou que vous êtes concerné par l’hypersensibilité ? Vous le savez depuis un moment mais vous sentez que cette atypie vous échappe et vous ne trouvez pas votre place ? Vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner et vous vous demandez si un coach pour hautLire la suite « 5 bonnes raisons de choisir un coach pour haut potentiel ou hypersensible »

Pourquoi du coaching en groupe dans mes offres individuelles ?

Vous connaissez mon programme Fuji ? C’est un programme où je vous accompagne via des séances de coaching individuelles ET en groupe à : mieux vous connaître comprendre votre fonctionnement apprendre à accueillir vos émotions trouver votre boussole intérieure créer votre place et bien plus encore ! Je vous propose en plus de ces séances intimesLire la suite « Pourquoi du coaching en groupe dans mes offres individuelles ? »

HPI, Hypersensible : ne vous coupez plus de vos émotions !

Être atypique en soi ne génère pas de souffrance. Oui, je sais, ça peut carrément aller à contre-courant de ce qu’on peut lire à longueur de fil Instagram sur le haut potentiel ou l’hypersensibilité. Je ne crois pas qu’être HPI ou hautement sensible soit la cause des souffrances que vous ressentez. En fait, il yLire la suite « HPI, Hypersensible : ne vous coupez plus de vos émotions ! »

Hypersensible : Et si pour vous épanouir vous arrêtiez d’être un sauveur ?

Avez-vous déjà entendu parler de ce syndrome du sauveur ? Parfois, juste l’évocation suffit pour que mon interlocuteur (plus souvent interlocutrice) me dise : « oh je vois très bien! ». De prime abord, cela semble plutôt une qualité, et pourtant, si c’était la cause de vos blocages ? Ce qui vous empêche de vous épanouir ?Lire la suite « Hypersensible : Et si pour vous épanouir vous arrêtiez d’être un sauveur ? »

Est-on plus intelligent quand on est haut potentiel ?

Nouveauté par ici : le format podcast ! Pour ce premier épisode j’ai choisi de répondre à la question « Est-on plus intelligent quand on est haut potentiel ? » J’ai intitulé cette série de podcast 🎧 : « Rencontre en terre atypique ». Est-ce que les haut potentiel ont une plus grande intelligence ? Est-ce que le QILire la suite « Est-on plus intelligent quand on est haut potentiel ? »